El equipo mínimo para bajar con confianza
Las rodillas y las manos son lo primero que toca el suelo en la mayoría de caídas en bicicleta. Por eso, después del casco, son las protecciones que más compensa llevar.
Rodilleras
Una buena rodillera para enduro debe proteger sin impedir pedalear. Busca modelos con buena ventilación en la parte trasera, bandas de silicona que eviten que se deslicen y un protector que cubra también parte de la espinilla.
Guantes
Mejoran el agarre cuando sudas, reducen la fatiga en las manos y protegen las palmas en una caída. Para MTB conviene que sean de dedo completo, como los Guantes Defend.
Protector de espalda y coderas
Recomendables si haces descensos rápidos o vas a bike parks. Para rutas de trail no son imprescindibles, pero aportan tranquilidad en terreno muy técnico.
Qué es D3O y por qué importa
D3O es un material viscoelástico que se mantiene blando y flexible mientras te mueves, pero se endurece al instante cuando recibe un impacto, absorbiendo y repartiendo la energía. Luego vuelve a su estado flexible.
La gran ventaja frente a las protecciones rígidas tradicionales es la comodidad: puedes pedalear horas con ellas puestas sin que molesten, y por eso es más probable que las lleves cuando realmente las necesitas. Un ejemplo es la rodillera Fox Launch D3O.
Cómo elegir la talla de rodilleras
- Mide el contorno del muslo unos 15 cm por encima del centro de la rótula.
- Mide la pantorrilla en su parte más ancha.
- Compara ambas medidas con la tabla del fabricante.
Una rodillera que se baja al pedalear no protege. Pruébala haciendo el gesto de pedaleo: debe quedarse en su sitio.
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